Intermittent Fasting - Glow

Glow：您的间歇性禁食、减肥和心理健康 AI 健康教练

Glow 通过间歇性禁食、卡路里追踪和温和的自我护理帮助您养成健康习惯。无论您的目标是减肥、改善睡眠、减轻压力还是保持规律，Glow 都能为您提供支持，让您轻松无压力，无负罪感。

🌿 为什么选择 Glow？
大多数应用都注重严格的规则。Glow 与众不同。它通过循序渐进地培养您的小习惯，帮助您自然地感觉更好——使用间歇性禁食、AI 卡路里计算和心态工具来改善您的精力、情绪和健康状况。

✨ 主要功能：
• 间歇性禁食追踪器 – 16:8、5:2、23:1 或 22:2 OMAD 等
• 人工智能卡路里计数器 – 智能便捷，无需条形码
• 日常习惯追踪器 – 饮水、运动、睡眠、呼吸
• 减肥教练 – 贴心且可持续的进度
• 心理健康支持 – 情绪签到和日记
• 无需账户 – 私密、轻量、无干扰

Glow 会根据您的节奏和目标进行调整。它是您的一体化健康教练，专注于身体、心灵和能量。

🧘‍♀️ 感觉更好，一步一步来
从您现在的状态开始。Glow 会帮助您重新认识自我，保持规律，并温柔地成为最健康的自己。